Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 06.08 81.13 1.06
EUR 06.08 93.58 1.62

Последний месяц весны — это когда тепло, солнечно, а шапку наконец-то можно не носить. Но желание быстрее...

02:43 16.05.2022
сбросить с себя зимнюю одежду чревато простудами, и вообще весной принято заряжаться витаминами.

Правильное питание с добавлением в рацион овощей, зелени и ягод — один из способов помочь своему иммунитету. Заодно можно сбросить пару килограммов, если они вам больше не нужны.


В чём же польза сезонных продуктов?

Огурцы помогают организму усваивать пищу. Пучок редиски снабдит сердце калием и магнием, а кости и зубы — кальцием и фосфором.

В 50 граммах петрушки — суточная норма витамина C, который повышает иммунитет.

Хотите сохранить остроту зрения — налегайте на черешню. В ней полезного для глаз бета-каротина содержится в 20 раз больше, чем в чернике.

Сохраняйте наши карточки и не забывайте: овощи, зелень и ягоды сами себя не купят. Больше об их полезных свойствах читайте на портале национальныепроекты.рф
bit.ly/38i96Fo

Национальные проекты России

#нацпроектдемография

1201
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom