Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 03.08 79.46 0
EUR 03.08 91.19 0

«Радуга» на тарелке как клиническая рекомендация

18:23 26.06.2026
«Радуга» на тарелке как клиническая рекомендация

Современная нутрициология отошла от абстрактных призывов «есть больше овощей». Сегодня это конкретная и научно обоснованная рекомендация: «съедать радугу».

Каждый цвет – это уникальный набор фитонутриентов.

Оранжевый (морковь, апельсины) – бета-каротин для зрения и иммунитета.
Красный (томаты, арбуз) – ликопин для здоровья простаты и сердца.
Фиолетовый (баклажаны, ежевика) – антоцианы для защиты мозга и анти-эйдж эффекта.
Зеленый (брокколи, шпинат) – сульфорафан и индолы, обладающие доказанными противораковыми свойствами.

Как говорится: «Кушайте на здоровье!»

Проводимая профилактическая работа осуществляется в рамках реализации региональной программы Краснодарского края «Укрепление общественного здоровья»

Информация ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

#ЗОЖ #укреплениездоровья
32
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom