Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 08.08 82.17 0.76
EUR 08.08 94.84 0.78

Здоровое питание

13:38 01.04.2026
Здоровое питание

60% россиян считают, что следят за своим питанием. Однако каждый пятый не задумывается, что ест. И только 7% придерживаются здорового питания.

Сбалансированный рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов в достаточном количестве. Отдавайте предпочтение сезонным овощам, употребляйте фрукты в качестве десерта и перекусов.

Ограничьте сладкую выпечку, исключите из рациона переработанной продукты.

Ты сильнее, когда знаешь, что ешь!

#Тысильнее #ЗОЖ
22
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom